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今日は長野でもかなり大きい地震がありました。

ニュースを見ると新潟のほうは大変な事になっているようです。


長野市も震度5弱だったみたいで、建物はかなり「しなる」ように長い間揺れましたが、

物が落ちたりすることもなく被害はありませんでした。


3時過ぎには震度3の余震がありましたが、

こちらも大きく揺れたものの、特になんともなくてよかったです。


心配してくださった方、本当にありがとうございますm(__)m


新潟県中越沖地震


こうやって見てみるとかなり広い範囲で揺れたんですね~(^_^;)



ふんばるゾウ

家では食器棚や本棚の耐震対策に「ふんばるゾウ」を使っています。

ふんばるゾウ


http://www.kinpai.jp/shop010.htm

最初は天井に突っ張るタイプのものを買おうと思ったのですが、

家の天井はボードを貼っただけのタイプで、天井には突っ張ることが出来ませんでした。


しょうがないので食器棚や本棚にはこれを使ってみました。

大きく揺れている中で食器棚が心配だったので見ていましたが、

結構効いている感じで使っておいてよかったです^^



休日

今日はお家で掃除、洗濯、読書、料理などして休日らしい一日を過ごしました。

なので地震は「どうしよう~どうしよう~。」と家の中を走り回り、食器棚を押さえたりしていました(^_^;)

机の下に隠れなければダメですね(;_;)



ご飯

焼きさば定食
焼きさば定食
焼きさば
玄米&穀米入りご飯、なめこ汁
切り干し大根、おかひじきの辛し和え
トマト、カボチャの煮物
ぬか漬け、きゃらぶき

最近野菜が美味しくて食べ過ぎています

特にきゅうり、トマト、カボチャは毎日食べている感じがします
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